書評その28　もう会えない人を思う夜に　坂口幸弘/赤田ちづる著

総評10/10点

グリーフ（悲嘆）ケアに対する28の実践的なヒント

28のヒントが提案されていますが、しっくりと来るもの、来ないものがあると思います。

私がしっくり来たものは以下の４つです。

Hint４　してあげられたことを振り返ってみる

　一緒に過ごした幸せな時間や『できたこと』にも目を向けてみる

『亡き人にしてあげられたこと』や、『一緒に過ごすことができた時間』を考えてみるといいでしょう。

　あのときこうすればよかった・・・と考えがちですが『できたこと』を考えてみると違う感情がわいてくることがあります。

Hint18　同じような体験をした人とつながる

　悲しみを分かち合える場をもつ

Hint20　『悲しいけどもういない』という現実を見つめる

　『失ったもの』、『失っていないもの』を考えてみる

Hint27　いのちをつなぐ

　亡き人の生き方や遺志を、自分が大切に引き継いだり、ほかの人に伝えたりすることもいいと思います。